Everyone

OnlyAwesomeApps

KitKat

Fasti is a simple fasting tracker used for track intermittent fasting time. It allows users to track, edit and compare FAST TIME, WEIGHT LOSS and track BODY MEASURES.

Fasti allows users to select 3 types of fasting, 16 hour fast, 13 hour fast or create a custom fasting time. It even allow to set LONGER fasts (72 hours max).

With fasti You can:

- track fasting time
-track weight
-track body measures
-set notification to start fast
-set notification when fast is over
-export fast data
-export weight data
-use widget to track fasting time
-modify start fast time 
-modify end fast time
-sync data with web
-visualise data on web 

Fast is very simple, yet a very powefull tool to keep you on track on a weight loss journey. 

Fasti tips for weight loss:

- inside fasting period user must consume zero calories.
- inside fasting period only zero calories food are allowed like coffe, tea, water etc.
- stay consistent, but you do not have to fast every day.
- fast longer if you exaggerate with food a day before.
- exercize while fasting or before breaking the fast - that forces the body to use energy from stored fat.
Fasti là một trình theo dõi nhịn ăn đơn giản được sử dụng để theo dõi thời gian nhịn ăn liên tục. Nó cho phép người dùng theo dõi, chỉnh sửa và so sánh THỜI GIAN NHANH, TRỌNG LƯỢNG TRỌNG LƯỢNG và theo dõi CÁC BIỆN PHÁP CƠ THỂ.

Fasti cho phép người dùng chọn 3 loại nhịn ăn, nhanh 16 giờ, nhanh 13 giờ hoặc tạo thời gian nhịn ăn tùy chỉnh. Nó thậm chí còn cho phép đặt thời gian dài hơn (tối đa 72 giờ).

Với fasti Bạn có thể:

- theo dõi thời gian nhịn ăn
-trọng lượng nhạc nền
-Các biện pháp cơ thể
-thiết lập thông báo để bắt đầu nhanh
-thiết lập thông báo khi kết thúc nhanh
-nhập dữ liệu nhanh
-nhập dữ liệu trọng lượng
sử dụng tiện ích để theo dõi thời gian nhịn ăn
-điều chỉnh thời gian khởi động nhanh
-điều chỉnh thời gian kết thúc nhanh
-sync dữ liệu với web
-trọng lượng dữ liệu trên web

Nhanh là rất đơn giản, nhưng một công cụ rất powefull để giữ cho bạn đi đúng hướng trên một cuộc hành trình giảm cân.

Mẹo nhanh để giảm cân:

- bên trong thời gian nhịn ăn người dùng phải tiêu thụ không calo.
- trong thời gian nhịn ăn chỉ có 0 calo thức ăn được phép như coffe, trà, nước, v.v.
- duy trì tính nhất quán, nhưng bạn không phải nhanh chóng mỗi ngày.
- nhanh hơn nếu bạn phóng đại thức ăn một ngày trước đó.
- tập thể dục trong khi nhịn ăn hoặc trước khi phá vỡ nhanh - điều đó buộc cơ thể sử dụng năng lượng từ chất béo được lưu trữ.


Trình theo dõi nhịn ăn đơn giản cho phép bạn theo dõi THỜI GIAN nhanh, TRỌNG LƯỢNG và CƠ THỂ

Fasti - fasting tracker

Phiên bản mới nhất của Fasti - fasting tracker